Acra WB3400 edzőpad csigás emelővel

Az Acra Brother WB3400 többfunkciós edzőpad kb. 2,5 x 2,5 m minimális méretű helyiségbe alkalmas és kiválóan illik minden felhasználónak, aki mindig a legjobb formában akar lenni. Otthoni edzésre szolgál, aminek köszönhetően élvezheti a korlátlan edzési időt fitness központok látogatása és havi vagy éves előfizetések vásárlása nélkül. Az otthon kényelmében a pad javítja a kedvet, az önbizalmat és a megjelenést azzal, hogy növeli a fizikai kondíciót, felépíti az izomtömeget és formázza a felső- és alsótestet különböző gyakorlatok segítségével, álló csigás emelővel és kézi súlyzóval vagy súlyzórúddal.

Fő előnyök

• A többfunkciós edzőpad formába hozza Önt
• Rengeteg gyakorlatot tesz lehetővé az álló csigás emelővel és a súlyzókkal
• Javítja a fizikai kondíciót és erősíti az izmokat
• A felső- és alsótest kényelmes otthoni edzése
• Többé nem kell edzőtermet látogatnia és előfizetést vásárolnia
• Butterfly (pillangó) edzés a kar erősítésére
• Bench pad a kezek, mellkas és trapézizom edzésére
• Állítható magasságú súlyzó tartók - 104-125 cm
• Csigás emelő lábnyújtásra és lábhajlításra a comb- és a lábszárizom erősítésére
• Az állítható háttámaszt garantálja a maximális kényelmet

Felső- és alsótest erősítése

Az állítható háttámasz maximálisan növeli a felhasználói kényelmet függetlenül az alakjától, ezért az Acra WB3400 edzőgép alkalmas minden típusú tornázóknak. A kar edzésére az úgynevezett butterfly alkalmas és az intenzív kar-, mellkas- és trapézizom edzésére szolgál a bench pad (bench press), amely a csigás emelő állvány helyére helyezhető. A súlyzórúd tartó magassága állítható 104-től 125 cm-ig a földtől, aminek köszönhetően a karizmok edzése sokkal kényelmesebb és biztonságosabb is lesz. Nem hiányzik a fordítható csigás emelő a lábnyújtásra és lábhajlításra, amelyek segítenek a comb- és lábszárizom felépítésével és erősítésével.

Hét szabály a megfelelő edzéshez

1. Kezdőként alkalmas tanácsot kérni az orvosától vagy edzőjétől.
2. Kezdje lassan, és folyamatosan növelje a súlyt és az ismétléseket.
3. Eleinte elég hetente 3-szor az egész testet edzeni.
4. Körülbelul 2 hónap rendszeres edzés után eloszthatja az izomazatot 2 edzésre és tornázhat akár hetente 4-szer.
5. Amennyiben több zsírt szeretne elégetni és formázni az izmokat, válasszon kisebb terhet és több ismétlést.
6. Az izomtömeg felépítésére használja a maximális súlyt és kevesebbszer ismételje a gyakorlatokat.
7. A teljes regeneráció ugyanolyan fontos, mint az edzést. Ez egy individuális folyamat, amely általában 48-72 órát tart. Fontos szerepe van az edzés intenzitásának, kornak, genetikának, anyagcserének, alvásnak, étkezésnek és az étrend kiegészítőknek.

Tippek az edzésre és a regenerációra

Az Acra WB3400 edzőpad egy áttekinthető használati utasítással van ellátva, amely nem csak az edzőgép összeállítására tartalmaz utasítást, hanem praktikus tippeket is a hatékony és a teljes mértékben biztonságos edzésre. Nem hiányoznak a vérkeringés serkentésére szolgáló tippek az ezdés előtt, tanácsok az edzéshez és javaslatok a regenerációhoz és a pihenéshez. Így mindig tiszta lesz a feje és rengeteg energiája lesz a maximális teljesítmény eléréséhez, ami egy új szintre helyezi Önt, legyen a célja akár az izomtömeg növelése, a testzsír csökkentése vagy a fizikai kondíció javítása.

Műszaki adatok

• Márka: Acra
• Termékcsalád: Brother
• Modell: WB3400
• PN: 05-WB3400
• Besorolás: edzőgép
• Típus: többfunkciós pad
• Edzés: felső- és alsótest
• Állítható háttámla: igen

Maximális teherbírás

• Tartóelemek: 40 x 40 mm
• Tartóelemek vastagsága: 1,45 mm
• Teljes maximális teherbírás: 150 kg
• Csigás emelő teherbírása az álványon: 60 kg
• Tartótengelyek maximális teherbírása: 50 kg

Fizikai tulajdonságok

• Szín: fekete, piros, szürke és ezüst
• Nettó súly: 32,5 kg
• Méretek (Sz x Ma x Mé): 160 x 200 x 138 cm
• Csomag súlya: 36,5 kg
• Csomag méretei (Sz x Ma x Mé): 144 x 43 x 27 cm

Csomag tartalma

1. 1x Acra WB3400 edzőpad
2. 1x használati utasítás